Gyógyító diéták 2.

Gyógyító diéták 2. - 8 betegség, 201 recept az egészségért! 🥗

A "Gyógyító diéták 2." könyv Borics Kata tollából egy praktikus útmutató, amely 8 különböző betegség esetén kínál segítséget 201 recepten keresztül. A könyv célja, hogy támogassa az egészséges táplálkozást és segítse az étrenddel való gyógyulást.

A könyv főbb témái:

• Vitaminforrások: Információk a legfontosabb vitaminokról és azok forrásairól.
• Ételek hatása: Hogyan segíthetnek az ételek a gyógyulásban és a betegségek megelőzésében.
• Időskorúak táplálkozása: Speciális táplálkozási tanácsok idősebbek számára.
• Diéták betegségekhez: Konkrét diétás javaslatok különböző betegségek esetén.
• Receptek: 201 kipróbált és bevált recept, amelyek könnyen elkészíthetők.

Ez a könyv ideális választás mindazok számára, akik szeretnék tudatosan befolyásolni egészségüket a táplálkozás segítségével. 🍎