Vízzel vagy tejjel keverve a True Whey-el ízletes italt készíthetsz. Ez különösen edzés után ideális. Azonban sportolás nélkül is fogyaszthatod a nap bármely szakaszában, amikor is segít az optimális napi fehérjebevitel biztosításában. Kedvenc ételeidet és desszertjeidet is gazdagítja a szükséges fehérjékkel. Alkalmas például gabonapelyhekhez, turmixokhoz, palacsintákhoz vagy muffinokhoz. Egyes ízek csak sztíviával vannak édesítve. Egyszóval, aki bármilyen okból kerüli a mesterséges édesítőszereket, az is talál megfelelő választást. Teljesen édesítőszer- és ízesítőanyag-mentes, és van ízesítetlen változata is. Ez a változat semmilyen módon nem változtatja meg az étel ízét, így alkalmas az olyan sós ételekhez, mint például a fehérjés pizza.