30 napos székes jógaprogram időseknek, 64 oldalas, lépésről lépésre útmutatóval, 14 × 21 cm
30 napos székes jógaprogram időseknek, 64 oldalas, lépésről lépésre útmutatóval, 14 × 21 cm leírása
30 napos székes jógaprogram: Gyengéd mozgás és jó közérzet időseknek 🧘
Fedezd fel a székes jóga egyszerű és biztonságos világát ezzel a kifejezetten idősek számára összeállított programmal. Ez a 64 oldalas útmutató ideális választás azoknak, akik szeretnének otthon, kíméletesen mozogni, javítani rugalmasságukon és támogatni mindennapi jó közérzetüket.
A program előnyei:
- Könnyen követhető: Lépésről lépésre haladó útmutató, amely egyszerűvé teszi a gyakorlatok elsajátítását.
- Motiváló napi rutin: A 30 napos felépítés segít a rendszeres mozgás beépítésében a mindennapokba.
- Nyomon követhető fejlődés: A könyvben található táblázatok támogatják a motivációt és a haladás egyszerű áttekintését.
- Praktikus kivitel: Világos, átlátható szerkezet, amely ténylegesen használható az otthoni gyakorlás során.
Technikai adatok:
| Jellemző | Részletek |
|---|---|
| Terjedelem | 64 oldal |
| Méret | 14 × 21 cm |
| Program hossza | 30 nap |
Ha egy nyugodt, biztonságos és könnyen követhető otthoni mozgásformát keresel, ez a program tökéletes társad lesz a mindennapokban! ✨
Cikkszám: UJT8497
30 napos székes jógaprogram időseknek, 64 oldalas, lépésről lépésre útmutatóval, 14 × 21 cm vélemények
Értékelj és nyerj!
Még nem érkezett értékelés! Értékeld a terméket és nyerj 50 000 Ft értékű Pepita vásárlási utalványt. Véleményeddel másoknak is segítséget nyújtasz! Ezt a terméket így is ismerheted: 30 napos székes jógaprogram időseknek, 64 oldalas, lépésről lépésre útmutatóval, 14 × 21 cm