Tornázz az állatokkal

Tornázz az állatokkal: Jógakönyv gyerekeknek 🧘‍♀️🤸

Ez a bájos könyv bevezeti a gyerekeket a jóga világába, játékos formában! Az állatok segítségével 14 egyszerű jógagyakorlatot sajátíthatnak el, miközben fejlesztik a mozgáskoordinációjukat és a testtudatukat.

Miért szeretjük?

• Vidám és szórakoztató: A gyerekek imádni fogják utánozni az állatokat és jógázni velük.
• Egyszerű gyakorlatok: Könnyen követhető, szemléletes képekkel illusztrált gyakorlatok, melyek tökéletesek kezdőknek.
• Fejlesztő hatású: Javítja a mozgáskoordinációt, a testtudatot és a koncentrációt.
• Közös program: Remek családi program lehet, de az oviban is használható.

Gyakorlatok:

• Kisbéka: Jógázz úgy, mint egy kisbéka!
• Macska: Púposítsd fel a hátad, mint egy macska!
• Zsiráf: Nyújtogasd a nyakad, mint egy zsiráf!
• Kígyó: Tekeregj a földön, mint egy kígyó!
• Egér: Gömbölyödj össze, mint egy alváshoz készülő kisegér!
• És még sok más!

Kinek ajánljuk?

• 2 éves kortól
• Minden kisgyereknek, aki szeret mozogni és játszani
• Szülőknek és pedagógusoknak, akik szeretnék bevezetni a gyerekeket a jóga világába