Könyv: Epigenetika – Okos útmutató a mindennapokra – Epigemic®

Fedezd fel az epigenetikát: Útmutató az egészségesebb mindennapokhoz

Génjeink csak egy részét alkotják annak, akik vagyunk. Az epigenetika tudománya felfedi, hogyan befolyásolhatjuk saját génjeink aktivitását életmódunkkal, táplálkozásunkkal és döntéseinkkel. Ez a könyv közérthető, mégis alapos betekintést nyújt abba, hogyan vehetjük kezünkbe egészségünk irányítását.

A könyv választ ad számos fontos kérdésre:

• Hogyan előzhetjük meg a civilizációs betegségeket?
• Lehetséges-e lassítani az öregedés folyamatát?
• Milyen étrendi változtatások támogatják valóban a szervezetünket?
• Hogyan érhető el hatékony fogyás?
• Milyen tényezők növelhetik a gyermekáldás esélyét?
• Hogyan gyakorolhatnak hatást érzelmeink az egészségi állapotunkra?
• Milyen szerepet játszik a mozgás és a sportteljesítmény fejlesztése az életünkben?

A szerzőről:

Mgr. Blanka Gololobovová a Károly Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán végzett. Újságírói és publicisztikai munkássága során éveken át foglalkozott táplálkozással, egészséggel és sportedzéssel. Az epigenetika területén végzett kutatómunkája és gyakorlati tanácsadói tevékenysége során szerzett tudását foglalta össze ebben a hiánypótló kötetben.

Technikai adatok: