- Előző
- 2 / 2
A test és a bőr ápolása sok módon kivitelezhető. Elsősorban rengeteg folyadékra van szüksége a szervezetnek, nem csak a bőr rugalmasságához és megfelelő nedvességtartalmához, hanem bármely szervünk működéséhez. A dehidratáció kiszáradáshoz, rossz közérzethez, fejfájáshoz vagy fáradtsághoz is vezethet. Ámde a bőrünket különféle krémekkel és testápolókkal, testápoló olajokkal is tudjuk hidratálni. Egy jó masszázs akár magunkat dörzsöljük át, akár masszőr, akár családtag masszíroz minket, csodákat tehet. Érdemes rendszeresen olajozni vagy krémezni a bőrünket, hogy elkerülhessük annak kiszáradását, kipirosodását, szétrepedezését vagy hámlását. A testápolás lényegesebb, mint azt elsőre gondolnánk. A gyakori zuhanyzástól is kiszáradhat a test. Vigyázzunk a bőrünkre és ne féljünk foglalkozni vele akár minden nap.