Testápolás és higiénia

Az intimhigiéniai termékek az intim terület kényes pH-értékéhez igazított összetételűek, általában pH 3,5–4,5 közötti semleges-savas értékkel. Fontos, hogy illatanyag-, parabén- és alkoholmentes változatot válassz, mert ezek az anyagok irritációt okozhatnak. A belső intim terület nem igényel belső öblítést, elegendő a külső mosás gyengéd termékkel. Ha viszkető, égő érzés vagy szokatlan váladék jelentkezik, fordulj orvoshoz.

Az eau de toilette (EDT) alacsonyabb illatanyag-koncentrációt tartalmaz (5–15%), ezért könnyedebb és rövidebb ideig tart. Az eau de parfum (EDP) magasabb koncentrációjú (15–20%), mélyebb, tartósabb illatot ad. Nappalra, sportos alkalomra az EDT praktikusabb; esti, ünnepélyes alkalomra az EDP megfelelőbb. Parfüm választásakor mindig a bőrödön próbáld ki, mert mindenki bőrének saját kémiája van.

A fürdés kategória termékei közé tartoznak a tusfürdők, szappanok, fürdősók, habfürdők, testhámlasztók és testápoló balzsamok. A tusfürdők a legelterjedtebbek, mert könnyen öblíthetők. A fürdősók lazítanak, a testhámlasztók eltávolítják az elhalt bőrsejteket, simábbá teszik a bőrt. Az érzékeny bőrűek számára illatanyag- és szulfátmentes formulák ajánlottak. Bőrápolási termékekkel (krém, testápoló) a fürdés utáni nedves bőrre felvive a legjobb a hatás.

Száraz bőrre gazdag, krémesebb állagú, hidratáló összetevőkben (hialuronsav, sheavaj, ceramid) gazdag bőrápolási termékek ajánlottak. Normál bőrre könnyű textúrájú, kiegyensúlyozó hatású formulák megfelelők. Zsíros bőrre könnyű, vízalapú, nem komedogén (pórust nem tömő) termékek a legjobb választás. Kombinált bőr esetén érdemes bőrtípusonként más terméket alkalmazni az arcon.

Érzékeny bőrűeknek alkohol- és illatanyagmentes, gyengéd formulájú dezodort ajánlott keresni. Az ásványi dezodorok (kálium-timsó alapúak) irritációmentes alternatívát kínálhatnak. A görgős (roll-on) kiszerelés általában finomabb a kényes területen, mint a spray. Borotválás után közvetlenül ne vigyél fel dezodort, mert a bőr ilyenkor érzékenyebb – várj legalább néhány percet.

A testhámlasztás az elhalt bőrsejtek eltávolítása mechanikai (horzsoló szemcsék, kesztyű) vagy kémiai (AHA, BHA savak) úton. Rendszeres hámlasztással a bőr simább, ragyogóbb lesz, a krémek mélyebben szívódnak be, és csökkenhet a visszanövő szőr problémája. Hetente 1-2 alkalom elegendő – túl gyakori hámlasztás irritációhoz vezethet. Érzékeny bőrre a finomabb szemcsés vagy enzimes verzió javasolt.