Ég velem?

Ég Velem? - Találd meg az utat a kiégésből a boldogság felé! 🌟

Küzdesz a kedvetlenséggel, örömtelenséggel és szomorúsággal? Úgy érzed, a kiégés fenyeget? Ez a könyv segít megérteni a kiégés okait, tüneteit és következményeit, hogy időben felismerd a jeleket és hatékonyan tudj beavatkozni.

Mit nyújt ez a könyv?

• ✅ Pontos és érthető válaszokat a kiégéssel kapcsolatos kérdésekre.
• 💡 Segítséget a kiégés minél több oldalról való megismeréséhez.
• ⏰ A különböző jelek korai felismerésének lehetőségét.
• 💖 Eszközöket a szeretetteljesebb önmagunkhoz való viszonyuláshoz.
• 💪 Hatékony beavatkozási módszereket karrier, magánélet és párkapcsolat terén.

Kinek ajánljuk?

• Mindenkinek, aki kiegyensúlyozottabb és boldogabb életre vágyik.
• Azoknak, akik szeretnék jobban megérteni a kiégés jelenségét.
• Azoknak, akik proaktívan szeretnének tenni a mentális egészségükért.

A szerzőről:

Kuna-Várhelyi Gábor pszichológus, tréner, aki közel húsz éve foglalkozik emberekkel és csoportokkal. Szakterületei a stressz- és szorongásos zavarok, munkahelyi konfliktusok, karrierelakadások, veszteségek és traumák feldolgozása, valamint élethelyzeti- és fejlődési krízisek kezelése.