Erőedzés anatómiája - Delavier Frederic 2022
Erőedzés anatómiája - Delavier Frederic 2022 leírása
Erőedzés anatómiája – A tökéletes útmutató az izomépítéshez 🏋️♂️
Fedezd fel a testépítés tudományát Frédéric Delavier klasszikusának negyedik kiadásával! Ez a könyv a valaha készült egyik legátfogóbb és leglenyűgözőbb vizuális útmutató az erőedzés világában.
Miért válaszd ezt a kiadást?
- Részletes illusztrációk: Több mint 700 anatómiai ábra mutatja be részletesen a főbb izomcsoportokat és azok működését.
- Bővített tartalom: Ez a kiadás több mint 60 további oldalt és összesen 231 hatékony gyakorlatot tartalmaz, hogy még változatosabbá tedd edzéstervedet.
- Szakmai háttér: A Human Kinetics Publishers gondozásában megjelent, 2022-es kiadás a legfrissebb anatómiai ismereteket nyújtja az olvasóknak.
Technikai adatok:
| Tulajdonság | Részletek |
|---|---|
| Szerző | Frédéric Delavier |
| ISBN | 9781718214866 |
| Oldalszám | 256 |
| Méret | 194 x 256 x 20 mm |
| Kötés típusa | Puhafedeles |
Ez a kézikönyv elengedhetetlen forrás mindazoknak, akik mélyebb anatómiai ismereteket szeretnének szerezni az edzéseik hatékonyságának maximalizálása érdekében. 📚
Erőedzés anatómiája - Delavier Frederic 2022 vélemények
Ezt a terméket így is ismerheted: Erőedzés anatómiája - Delavier Frederic 2022