Zsebterapeuta - A pszichológusod, aki mindenhová elkísér

Zsebterapeuta: Találd meg a belső békéd, bárhol is vagy! 🧘‍♀️

Ez a tudományosan megalapozott, gyakorlati feladatokkal teli könyv segít elindulni az önismeret útján, hogy jobban megértsd önmagad és a kapcsolataidat.

Mit nyújt a Zsebterapeuta?

• ✨ Önismeret: Azonosítsd be az egyéni mintázataidat és értsd meg, miért viselkedsz bizonyos helyzetekben úgy, ahogy.
• 🛡️ Énhatárok: Tanuld meg, hogyan húzd meg az egészséges határokat a kapcsolataidban, hogy megvédd magad a negatív hatásoktól.
• 💖 Belső gyermek gyógyítása: Fedezd fel a gyerekkori élményeid hatását a jelenlegi életedre, és gyógyítsd be a régi sebeket.
• 🫂 Egészségesebb kapcsolatok: Alakíts ki egy egészségesebb önképet, ami elengedhetetlen a harmonikus párkapcsolatokhoz és barátságokhoz.

Kinek ajánljuk?

A könyv tökéletes választás:

• Azoknak, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat.
• Akik szeretnének változtatni a visszatérő problémákon a kapcsolataikban.
• Akik nyitottak az önfejlesztésre és a személyes növekedésre.

A szerzőről:

Dr. Annie Zimmerman londoni pszichoterapeuta (@your_pocket_therapist) a közösségi médiában vált ismertté, ahol könnyen érthető, mégis tudományosan megalapozott tanácsokat ad a mentális egészségről, a kötődési mechanizmusokról és a párkapcsolati problémák okairól.