Mark Epstein M.D.:Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself

Angol nyelvű könyv. Bár az egónk egyszerre a legnagyobb akadályunk, a legnagyobb reményünk is lehet. Vagy kiszolgáltatottak vagyunk neki, vagy megtanulunk együttműködni vele. A neves pszichiáter és író, Dr. Mark Epstein mélyreható felismerésekkel és igazán személyes stílusban kínál útmutatót, amely távol áll a gyors, felületes megoldásoktól. Az Advice Not Given című művében feltárja, hogyan azonosítja az ego-t a jólétünk korlátozó tényezőjeként a buddhizmus és a nyugati pszichoterápia – két olyan hagyomány, amely teljesen különböző időben és helyen fejlődött ki –, és mindkettő ugyanarra a következtetésre jut: ha szabad utat engedünk az egónak, szenvedünk; de amikor megtanul elengedni, szabaddá válunk.