Egészséges határhúzás kártyák

Egészséges határhúzás kártyák: Önismereti támogatás a mindennapokban 🛡️

Nehéz nemet mondani vagy észrevenni, amikor egy helyzet már túl sok? Az Egészséges határhúzás kártyacsomag abban segít, hogy könnyebben felismerd és megfogalmazd saját határaidat, tisztázd a szükségleteidet, és magabiztosabban állj ki önmagadért. A kártyák kérdésekkel, gyakorlatokkal és használható mondatmintákkal adnak gyakorlati kapaszkodót a hétköznapi szituációkhoz.

A módszer a Bagdi Bella által kidolgozott H.A.T.Á.R.-vonal koncepcióra épül, amely öt lépésen keresztül vezet a felismeréstől egészen a következetes, mégis rugalmas képviseletig. Legyen szó nehéz beszélgetésekről, önreflexióról vagy csoportos munkáról, ez a kártyacsomag megbízható társad lesz.

Miért válaszd ezt a kártyacsomagot?

• Sokoldalú fejlesztés: Testi, érzelmi, kapcsolati, kommunikációs, időbeli, digitális és családi határok feltérképezése.
• Gyakorlatias: Mondatminták segítenek felkészülni a kihívást jelentő helyzetekre.
• Rugalmas használat: Használhatod egyedül, párban, csoportban, vagy segítő folyamatok kiegészítőjeként is.
• Minőségi kivitel: A kártyák esztétikus, mágnesesen záródó dobozban érkeznek.

A csomag tartalma:

• 7 db nagyméretű H.A.T.Á.R.-vonal kártya
• 12 db Határterület kártya
• 20 db Érzelemkártya
• 15 db Visszatartó gondolat kártya
• 15 db Tisztázás kártya
• 15 db határhúzó mondatkártya
• 5 db Megerősítő mondatkártya
• 15 db Ragaszkodás és rugalmas határtartás kártya
• 10 db Iránytűkártya
• Használati útmutató füzet

Technikai specifikációk: