Hegedűs Gabriella - Dobj ki a frusztrációkat! - Önismeret - 96 oldal

Dobj ki a frusztrációkat! – Útmutató a negatív érzések feldolgozásához

Ez a könyv segít feldolgozni a nehéz élethelyzeteket, mint például a szakítás vagy a munkahelyi kudarc. Tanácsokat ad arra, hogyan lehet kezelni a negatív érzéseket és túljutni a közhelyeken.

Miről szól a könyv?

• Ironikus és szellemes hangvételű.
• Őszintén beszél a nők érzéseiről nehéz helyzetekben.
• Segít felismerni a káros tanácsokat.
• Felelősségvállalásra ösztönöz a saját sors alakításában.
• Naplójegyzetek segítik a saját tapasztalatok felidézését és feldolgozását.

Kiadó: Szalay Könyvkiadó Kiadás éve: 2021 Méret: 144x205 mm Oldalszám: 96 oldal Kötés: puha

Hogyan segít a könyv?

A könyv nem csak elméleti tanácsokat ad, hanem gyakorlati útmutatót is nyújt a negatív érzések feldolgozásához. A naplójegyzetek segítségével az olvasó párbeszédet folytathat a szerzővel, és mélyebben megértheti saját érzéseit és tapasztalatait. A könyv segít abban, hogy felelősséget vállaljunk a saját sorsunk alakításáért, és túl tudjunk lépni a nehézségeken.