Belső családrendszer

Belső Családrendszer (IFS): Találd meg a belső békédet! 🕊️

Richard C. Schwartz, PhD könyve, a "Csak jó van benned" szerzőjétöl, forradalmian új módszert mutat be az önmagadhoz való kapcsolódásra. Az IFS (Internal Family Systems) modell segít megértani, hogy belsőnk különbözö "részek" élnek, és ezeknek a kíváncsi, tiszteletteljes és empatikus kezelése kulcsfontosságú a gyógyulásban.

Mit tanulhatsz meg a könyvből?

• Megértani, hogy mitől zaklatottak az érzelmeid, és hogyan segíthetsz nekik megnyugodni.
• Tehermentesíteni a sérült részeidet a káros hiedelmektől, érzelmektől és szenvedélyektől.
• Belső akadályozókból felbecsülhetetlen szövetségesekké alakítani a legprovokatívabb részeidet is.
• Elfogadni a velesülött emberi jóság létezését, magadban és másokban egyaránt.
• Az igazi Énhez kapcsolódni, amely hatalmasabb, mint a részek összessége.

Várj el nagyobb önbizalmat, belső békét és egy támogató belső hangot! ✨