Lenmag 200g
Lenmag 200g leírása
Lenmag: A természetes szuperélelmiszer a mindennapi egészségért 🌿
A lenmag egy sokoldalú és tápláló élelmiszer, amely könnyen beilleszthető a napi étrendbe. Tökéletes kiegészítője lehet reggeli turmixoknak, péksüteményeknek vagy akár salátáknak is.
Miért válaszd a lenmagot?
- Omega-3 zsírsavak forrás: Támogatja a szív- és agyműködést ❤️
- Magas rosttartalom: Segíti az emésztést és a vércukorszint szabályozását 💪
- Antioxidánsokban gazdag: Védelmet nyújt a szabad gyökök ellen és erősíti az immunrendszert 🛡️
- Nyugtató hatás: Jótékony hatással van a gyomor-bélrendszerre 😊
- Enyhén diós íz: Kellemes ízt kölcsönöz az ételeknek 😋
Hogyan használd a lenmagot?
- Turmixokhoz és joghurtokhoz: Adj hozzá 1-2 teáskanál lenmagot a reggelihez a rost- és omega-3 bevitel növelése érdekében.
- Levesekhez és szószokhoz: Sűrítsd természetes módon a leveseket és szószokat lenmaggal.
- Péksüteményekhez: Készíts egészségesebb kenyeret, muffinokat és süteményeket lenmaggal.
- Vegán receptekhez: Használd tojás helyettesítőként (1 evőkanál őrölt lenmag + 3 evőkanál víz = 1 tojás).
- Salátákhoz és müzlihez: Szórd meg a salátádat vagy müzlidet lenmaggal a diós ízért és a tápanyagokért.
Tápanyagtartalom 100g-ban:
| Tápanyag | Érték |
|---|---|
| Energia | 2071 kJ/499 kcal |
| Zsír | 31 g |
| - Telített zsírsav | 2,36 g |
| Szénhidrát | 17 g |
| - Cukrok | 0,3 g |
| Rost | 18 g |
| Fehérje | 28,9 g |
| Só | 0,2 g |
Összetevők: Barna lenmag
Javasolt adagolás: 2-3 teáskanál naponta.
Tárolás: Hűvös, száraz helyen, gyermekektől elzárva tárolandó.
Figyelem: A létesítmény mandulát, dióféléket, szezámmagot, szóját és glutént tartalmazó termékeket is csomagol. A termék nyomokban glutént tartalmazhat.
Kiszerelés: 200g
Lenmag 200g vélemények
Ezt a terméket így is ismerheted: Lenmag 200g