Garmin 010-02784-01 Venu 3 Okosóra, Fekete

BODY BATTERY™ ENERGIASZINTED MONITOROZÁSAKövesd nyomon energiaszintedet a nap folyamán, hogy lásd, mikor vagy feltöltődve, mikor állsz készen a mozgásra vagy mikor van szükséged pihenésre. Még több információ arról, hogy az alvás, nap közbeni szundikálások, a sport és a stressz milyen hatással vannak energiádra.ALVÁSI TANÁCSOKAlvási pontszám és személyre szabott tanácsok segítenek, hogy javítsd alvásod mennyiségét és minőségét. Kísérd figyelemmel az alvási szakaszokat, a rövid szundikálásokat is több fontos mérőszámmal, pl. a HRV állapotodat, hogy jobban megértsd egészségedet.BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOKKövesd nyomon az összes mozgásformát a több mint 30 beépített sportalkalmazással - beleértve a gyaloglást, futást, kerékpározást, medencés úszást, vagy akár a kerekesszékkel végezhető mozgásokat.BEÉPÍTETT HANGSZÓRÓ ÉS MIKROFONKompatibilis okostelefonnal párosítva fogadj és indíts hívásokat az órádról! A telefonod hangasszisztense is elérhető az órán keresztül.EDZÉSI ELŐNYÖK ÉS REGENERÁCIÓJobban megértheted az egyes edzések hatását és a regenerációt, hogy lásd, készen állsz-e a további terhelésre.REGGELI JELENTÉSKapj egy átfogó képet azonnal ébredést követően az alvásodról, edzési javaslatokról - a HRV állapot és a naptár mellett.SZUNDIKÁLÁSOK KÖVETÉSEAutomatikusan rögzíti rövid szundikálásaidat, hogy lásd, milyen jótékony hatással vannak szervezetedre, és hogy lásd a a rövid alvások optimális időpontját és időtartamát.HRV STÁTUSZKapj pontosabb képet általános egészségi állapotodról, regenerálódásodról, edzési teljesítményedről alvás közben is.PULZUSMÉRÉS CSUKLÓRÓLA Venu 3 folyamatosan méri pulzusodat, hogy éjjel-nappal tájékozott maradhass.STRESSZ KÖVETÉSETudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van.HÖLGYEK EGÉSZSÉGEKövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről.EGÉSZSÉGI PILLANATKÉPNaplózz egy két perces etapot fő egészségi statisztikák rögzítéséhez, majd készíts belőle jelentést, melyet megoszthatsz egészségügyi szolgálatóddal.PULZOXIMÉTERKövesd nyomon véred oxigén szaturációját amíg ébren vagy vagy akár alvás közben.MEDITÁCIÓIrányított meditációs gyakorlatok segítenek csökkenteni a stresszt és a feszültséget.TUDATOS LÉGZÉSIndíts egy légzőgyakorlatot, és kövesd tresszintedet és légzésedet.JET LAG TANÁCSADÓKövesd alvásodat utazások idején, és kövesd a személyreszabott tanácsokat a jetlag csökkentésére.HIDRATÁCIÓRögzítsd napi folyadékbeviteledet, és kövesd az ivási emlékeztetőket.LÉGZÉSFigyeld meg légzésedet nappal és éjjel.KEREKESSZÉKES MÓDKövesd a napi gördítések számát és más figyelmeztetéseket, használd a kerekesszéksek számára fejlesztett sportlaklamzásokat.ANIMÁLT EDZÉSVEZETÉSKövesd az előre telepített, a Connect alkalmazásban elérhető, animációval segített edzéseket erősítéshez, HIIT-hez, jógához..GARMIN EDZŐIngyenes, testreszabott edzéstervek szakértőktől 5K, 10K és félmaraton távra.FITNESS KORMegmutatja, mennyivel vagy fittebb valódi életkorodnál.STRUKTÚRÁLT EDZÉSEKHozz létre lépésről-lépsre vezetett edzéseket a Garmin Connect alkalmazásban található 1600 gyakorlat felhasználásával, és küldd át őket közvetlenül az órádra.HANGJELZÉSEK EDZÉS KÖZBENHangutasítások közvetlenül az órádról futás és gyaloglás tevékenységek közben.INTERVALLUM EDZÉSEKHozd létre résztávos edzéseidet futás vagy kerékpározás tevékenységekhez.EDZÉSTERHELÉS NAPLÓZÁSAJegyezd fel az érzékelt terhelés mértékét minden edzés után.INTENZÍV PERCEKKövesd nyomon közepes és erőteljesebb intenzív perceidet.AKTIVITÁS KÖVETÉSEKísérd figyelemmel napi lépéseidet, az elégetett kalóriákat, megmászott emeleteket (kerekesszékes módban nem érhető el) sok mást a csuklódról.VO2 MAXTekintsd meg jelenlegi edzettségi szintedet és kövesd nyomon a változásokat az idő múlásával, tűzz ki célokat, értékeld a fejlődést és még sok mást. (Kerekesszékes módban nem érhető el.)KERÉKPÁROS WATTMÉRÉSA Venu 3 fogadja a kompatibilis kerékpáros wattmérőkről érkező teljesítmény-adatokat.GARMIN CONNECT APPTekintsd meg egészségügyi és edzési adataidat, és oszd meg ismeróseiddel.OKOSÉRTESÍTÉSEKEmailek, üzenetek és figyelmeztetések fogadása az órán kompatibilis iPhone vagy Android okostelefonoddal párosítva.SZÖVEGES ÜZENETEK AZ ÓRÁRÓLAndroid telefon esetén szöveges üzeneteket írhatsz az órán megjelenő billentyűzeten.FÉNYKÉPEKAndroid telefon esetén az óra kijelzőjén is megtekintheted az érkezett fényképeket.GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉSFizess csuklóból a Garmin Pay érintésmentes fizetési lehetőséggel megfelelő fizetési szolgáltatást használata esetén..ZENETöltsd le a lejátszási listáidat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodból, így telefon nélkül is hallgathatod zenéidet.BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉSHa nem érzed magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és balesetérzékelési funkció elküldi helyzeted a vészhelyzeti elérhetőségekre.CONNECT IQ™ ÁRUHÁZTölts le egyéni számlapokat, adj hozzá adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból.KÉT BETŰMÉRETA jobb olvashatóság kedvéért egy kisebb és egy nagyobb betűméret közül válszthatsz.