Melliár Mezei Anita - Mindfulness ABC - Gyermekeknek

Mindfulness ABC: Gyakorlatok gyerekeknek az oviban, suliban és otthon 🧘‍♀️👧👦

Ez a könyv gyakorlati útmutatót nyújt a mindfulness technikák elsajátításához gyermekek számára. Segít a szülőknek és pedagógusoknak megtanítani a gyerekeket a jelenlétben maradásra, a stresszkezelésre és az érzelmek jobb megértésére. A könyvben található gyakorlatok könnyen alkalmazhatóak az óvodában, az iskolában és otthon is.

Mit nyújt a könyv?

• Könnyen követhető gyakorlatok minden korosztály számára
• Praktikus tippek a mindennapi életbe való integráláshoz
• Segítség a stressz és szorongás kezelésében
• Eszközök az érzelmek jobb megértéséhez és kezeléséhez
• Fejleszti a figyelemkoncentrációt és a fókuszt
• Javítja a gyermek érzelmi intelligenciáját
• Erősíti a szülő-gyermek kapcsolatot

Ki számára ajánlott?

• Óvodapedagógusok
• Tanítók
• Szülők
• Mindenki, aki szeretné megtanítani gyermekét a mindfulness technikáira

Tanítsd meg gyermekednek a stresszkezelés és az érzelmi intelligencia alapjait! Adj neki eszközt a boldogabb és kiegyensúlyozottabb életre!