Nyugi kártyák - Játékos segítség a düh kezeléséhez

Nyugi kártyák Segíts neki megérteni a dühét, és visszatalálni a nyugalomhoz! A hisztis pillanatokban sokszor nem az a legnehezebb, hogy gyermeked dühös. Hanem az, hogy te sem tudod, hogyan segíts neki. Hiába mondod, hogy „nyugodj meg”, ő még nem tudja, hogyan kell.Hiába szeretnél türelmes maradni, néha te is elfáradsz. A Nyugi Kártyák játékos feladatokkal segítenek, hogy gyermeked megtanulja felismerni a dühét, megérteni a teste jelzéseit, és apró lépésekkel visszatalálni a nyugalomhoz. Miért a nyugi kártyák? Nem csak egy kártyacsomag. Egy kapaszkodó a düh megismeréséhez. Egy kisgyereknek a düh hatalmas érzés.  Néha azért jön, mert nem ő következik.Néha azért, mert menni kell, pedig még játszana.Néha azért, mert elfáradt, éhes, túl sok inger érte, vagy egyszerűen nem úgy történt valami, ahogy szerette volna. Felnőttként ezek apróságnak tűnhetnek. De egy 3–6 éves gyereknek ezek valódi, nagy, nehezen kezelhető érzések. És ilyenkor nem elég azt mondani neki, hogy: „Nyugodj meg.”, „Ne hisztizz.”, „Ezt nem szabad.” Mert ő még sokszor nem tudja, hogyan nyugodjon meg. A Nyugi Kártyák pont ebben segítenek: játékos, képes feladatokon keresztül megtanítják, hogy a düh nem rossz érzés. 70 kártya, 7 fontos terület köré építve A Nyugi Kártyák 7 témakörön keresztül segítenek, hogy a gyermeked megértse, mi történik vele, és mit tehet, amikor túl nagyra nőnek az érzései. Mi az a düh? Hogy a gyermeked megértse: a düh nem rosszaság, hanem egy érzés. Jön, erős lehet, néha hangos, de később elmegy. Düh-helyzetek Hétköznapi helyzetek, amikből könnyen kiborulás lehet: amikor várni kell, nemet hall, elveszik a játékát, nem sikerül valami, menni kell, pedig maradna, vagy túl sok minden történik körülötte. Testjelzések Hogy észrevegye, mit csinál a teste, amikor dühös: szorít a keze, topog a lába, meleg lesz az arca, gyorsabban dobog a szíve, vagy feszül az egész teste. Düh-mozdulatok Biztonságos, játékos mozdulatok, amik segítenek megnyugodni topogás, rázás, párnanyomás, robotból plüssmaci, mérges láb, oroszlánhang. Nyugi-eszközök Egyszerű megnyugvási technikák gyereknyelven: lufi-légzés, gyertya elfújás, teknős-pihenő, maciölelés, esőkopogás, csendhallgatás. Kapcsolódás Mert a gyermek nem egyedül tanul meg megnyugodni. A kártyák segítenek ölelést kérni, egymás szemébe nézni, együtt leülni, vagy csak érezni: „Anya / apa itt van velem.” Vészhelyzeti Nyugi kártyák Azonnal elővehető kártyák a legnehezebb pillanatokra, amikor már elindult a kiborulás. Rövid, egyszerű, gyors segítség: megállás, nagy levegő, nyugi hely, párnaszorítás, segítségkérés. Három egyszerű lépés, hogy a düh ne egy félelmetes érzés legyen! Nézzétek meg együtt a kártyát Minden kártyán egy rövid, gyerekeknek érthető üzenet segít megfogalmazni, mi történik bennünk, amikor megjelenik a düh. Így gyermeked lassan megtanulja: amit érez, nem rosszaság, hanem egy érzés, amit meg lehet érteni. Próbáljátok ki a feladatot A kártyák nem csak beszélgetésre hívnak. Minden laphoz tartozik egy egyszerű játék vagy feladat, amit együtt tudtok kipróbálni: mozdulat, légzés, mondat, ölelés vagy közös megnyugvási gyakorlat. Gyakoroljátok a nyugi-eszközöket Lufi-légzés, teknős-pihenő, maciölelés, nyugi-kuckó, párnaszorítás — apró, játékos kapaszkodók, amiket gyermeked nyugodt pillanatban megismerhet, hogy később könnyebben elő tudja hívni őket. Vegyétek elő nehéz pillanatban is A csomagban Vészhelyzeti Nyugi kártyák is vannak, rövid és könnyen követhető lépésekkel. Amikor már nagy a düh, nem kell hosszan magyarázni — csak elővesztek egy kártyát, és együtt elindultok a megnyugvás felé. Minden, ami a düh játékos megértéséhez kell! 70 játékos kártya Érzelemfelismerő, helyzetfeldolgozó, testjelzéses, mozgásos, megnyugtató és kapcsolódó kártyák egy csomagban. 3–6 éveseknek ajánlott Kifejezetten óvodás korosztályra szabott képekkel, mondatokkal és mozdulatokkal. Otthon, biztonságban gyakorolható A kártyák segítenek előre megismerni a dühöt és a megnyugvás lépéseit, még mielőtt éles helyzetben lenne rájuk szükség. Gyönyörű, mesés illusztrációk Szerethető  jelenetek, kedves karakterek és színes képek, amelyek könnyen bevonják a gyermeket.