Jóga szőnyeg insportline spirit
- One size
Jóga szőnyeg insportline padvana 183x61x0,4 cm
- One size
Fitness szőnyeg insportline doble
- One size
Puzzle fitness szőnyeg sarok összekötő elem simple 4db kék
- One size
Fitness szőnyeg insportline eva 124x124 cm
- One size
összehajtható tornaszőnyeg insportline pliago 180x60x5
- One size
összehajtható tornaszőnyeg insportline pliago 180x60x5
- One size
összecsukható tornaszőnyeg insportline pliago 195x90x5
- One size
Felfújható tornaszőnyeg insportline airspot 0x20 cm
- One size
Jóga szőnyeg insportline padvana 183x61x0,4 cm
- One size
Csúszó tornaszőnyeg insportline fluxlide 180 cm
- One size
Jóga matrac insportline medita 173x61x0,3 cm
- One size
összecsukható tornaszőnyeg insportline pliago 195x90x5
- One size
Gimnasztikai szőnyeg insportline aero advance 120 x 60 cm
- One size
Jóga karika insportline jovy
- One size
Tornaszőnyeg insportline camu 173x61x0,8 cm
- One size
Puzzle fitness szőnyeg összekötő elem simple 2db szürke
- One size
Jóga matrac insportline medita 173x61x0,3 cm
- One size
Jóga szőnyeg insportline spirit
- One size
Puzzle fitness szőnyeg összekötő elem simple 2db kék
- One size
Fitness szőnyeg insportline eva40, 1cm, 40 kg/m3, 4db 0x0
- One size
Fitness szőnyeg insportline eva80 200x200x1 cm
- One size
Tornaszőnyeg insportline camu 173x61x0,4 cm
- One size
Tornaszőnyeg insportline camu 173x61x0,8 cm
- One size
Gimnasztikai szőnyeg insportline aero advance 120 x 60 cm
- One size
Gimnasztikai szőnyeg insportline aero advance 120 x 60 cm
- One size
Jógaszőnyeg insportline yogine
- One size
Jóga szőnyeg insportline yogine tw
- One size
Felfújható tornaszőnyeg insportline airspot 0x30 cm
- One size
Jógamatracok és tornaszőnyegek
kérdések-válaszok
A jógamatrac rendszeres tisztítása elengedhetetlen a higiénia és az élettartam megőrzéséhez. Minden használat után enyhén nedves ruhával töröld át, amihez használhatsz kevés, enyhe szappanos vizet vagy speciális jógamatrac tisztítószert. Hagyd teljesen megszáradni, mielőtt feltekernéd vagy elraknád, hogy elkerüld a baktériumok elszaporodását. Kerüld az erős vegyszereket, durva súrolószereket és a közvetlen napfényt, ami károsíthatja az anyagot.
Kezdőként érdemes egy legalább 4-6 mm vastagságú matracot választani, mely megfelelő párnázottságot biztosít az ízületeknek, különösen a térdnek és a csuklónak. Fontos a csúszásmentesség is, hogy biztonságosan tudd tartani a pózokat. Válassz strapabíró, könnyen tisztítható anyagot, ami ellenáll az izzadtságnak. Kezdetben egy standard méretű (kb. 180x60 cm) matrac elegendő lesz.
Intenzív otthoni edzésekhez a strapabíró NBR (nitril gumi) vagy a sűrű PVC anyagú tornaszőnyegek ideálisak. Ezek rendkívül tartósak, ellenállnak a dörzsölésnek és a szakadásnak, miközben kiváló ütéselnyelést biztosítanak az ugrálós gyakorlatokhoz. Fontos a megfelelő vastagság (minimum 10-15 mm), hogy hatékonyan védje az ízületeket. Emellett keress csúszásmentes felületű modellt, ami megakadályozza az elcsúszást izzadt kézzel vagy lábbal is.
Magasabb testalkatúaknak javasolt egy hosszabbított jógamatrac választása, melynek hossza legalább 190-200 cm. Ez biztosítja, hogy a teljes tested kényelmesen elférjen a matracon, és ne lógjon le a fejed vagy a lábad a gyakorlatok közben. A szélesség tekintetében a standard 60-61 cm általában elegendő, de ha extra mozgásteret szeretnél, választhatsz 66-68 cm széles modellt is. A megfelelő méret hozzájárul a zavartalan és kényelmes gyakorláshoz.
Szabadtéri edzésekhez olyan tornaszőnyeget válassz, amely vastagabb és strapabíróbb az átlagosnál, ellenáll a külső behatásoknak. Az NBR vagy zártcellás hab anyagok kiválóan alkalmasak, mivel vízállóak és könnyen tisztíthatók. Fontos a jó szigetelés is a hideg talajtól. Keress olyan modellt, ami könnyen összecsukható vagy feltekerhető, és rendelkezik hordozó pánttal a kényelmes szállítás érdekében. Az UV-álló bevonat szintén előnyös lehet a napfény elleni védelemért.
Környezetbarát jógamatracok esetén keresd a természetes gumiból, juta vagy TPE (termoplasztikus elasztomer) anyagból készült modelleket. Ezek biológiailag lebomlóak vagy újrahasznosíthatók, és gyártásuk során kevesebb káros vegyi anyagot használnak. A természetes gumi kiváló tapadást és párnázottságot biztosít, míg a juta szálak extra csúszásmentességet nyújtanak. A TPE egy könnyű, antiallergén alternatíva. Mindig ellenőrizd a termékleírást, hogy meggyőződj a környezetbarát tanúsítványokról.