Michael Pollan: Étel szabályok - angol nyelven (Food Rules)

Michael Pollan: Food Rules – Bölcs és szellemes útmutató az étkezéshez 🍎

Fedezd fel Michael Pollan gondolatait a nyugati iparosodott étrendről ezzel a szemléletformáló könyvvel. Az angol nyelvű kiadás a történelem és a hagyományos kultúrák bölcsességét foglalja össze, hogy segítsen visszatalálni az egészségesebb étkezési szokásokhoz.

A könyv központi üzenete három egyszerű szabályban rejlik:

• Eat food: Fogyassz valódi ételeket.
• Not too much: Ne egyél túl sokat.
• Mostly plants: Étkezz főként növényi alapokon.

Ez a szellemes és elgondolkodtató kötet tökéletes választás azoknak, akik egyszerű, mégis hatékony elveket keresnek a mindennapi táplálkozásukhoz. A könyv angol nyelven olvasható, így eredeti formájában élvezheted a szerző jellegzetes stílusát.