Vörösbab 500g

Vörösbab: Sokoldalú és tápláló alapanyag a konyhádban 🫘

Fedezd fel a vörösbab különleges ízvilágát és kiváló tápértékét! Ez a vese alakú, mélybordó színű hüvelyes húsos állagával és enyhén édes ízével a világ számos konyhájának kedvelt alapanyaga.

Miért válaszd a vörösbabot?

• Vitaminokban gazdag: B-vitaminokat, C-, E- és K-vitamint tartalmaz.
• Ásványi anyagok: Vas, cink, foszfor, magnézium és kálium forrása.
• Növényi fehérjék: Kiváló növényi fehérje- és esszenciális aminosavforrás.

Tippek a felhasználáshoz:

• Egytálételek: Nélkülözhetetlen a mexikói chili con carne-hoz és pörköltekhez.
• Saláták: Remek kiegészítője zöldséges, tonhalas vagy fetás salátáknak.
• Levesek: Ideális bablevesbe vagy minestrone-ba.
• Krémek: Szendvicskrémek, mártogatósok és házi hummusz gazdagítására is kiváló.

Elkészítési javaslat:

Főzés előtt áztasd a babot egy éjszakán át (legfeljebb 12 óráig) hideg vízben (1 csésze babhoz 3 csésze víz szükséges). Ezután tedd a lecsepegtetett babot forrásban lévő sós vízbe (a víz mennyisége a bab térfogatának háromszorosa legyen). Főzd körülbelül 45 percig, amíg egy villával könnyedén szétnyomható nem lesz.

Tápérték (100 g-ban):

Hasznos tudnivalók:

• Összetevők: vörösbab.
• Kiszerelés: 500 g.
• Tárolás: Száraz, hűvös helyen, gyermekektől elzárva tartandó.
• Allergén információ: A csomagolóüzemben mandulát, dióféléket, szezámmagot, szóját és gluténtartalmú termékeket is feldolgoznak, így a termék nyomokban glutént tartalmazhat.