Boldogságóra kézikönyv 10-14 éveseknek

Boldogságóra kézikönyv: Fedezd fel a pozitív gondolkodás erejét 10–14 évesen!

Ez az átdolgozott és kibővített kiadás kifejezetten a 10–14 éves korosztály számára készült. A kézikönyv és munkafüzet segít a kamaszkor kihívásaival való megküzdésben, miközben támogatja az önbizalom fejlesztését és a pozitív életszemlélet kialakítását.

A kiadvány módszereinek és technikáinak pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta. A program Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs és meditációs gyakorlataival teszi teljessé az önismereti folyamatot.

Mit tartalmaz ez a 270 oldalas kiadvány?

• 238 személyiségfejlesztő gyakorlat
• 48 relaxációs gyakorlat
• 11 meditációs gyakorlat
• 11 témafeldolgozó mese
• 149 témafeldolgozó idézet
• 10 boldogságfokozó technika
• 10 letölthető dal és kotta
• Gazdag elméleti háttér, tippek és ötletek a foglalkozásokhoz
• Színes illusztrációk, kifestők és átlátható táblázatok

A 10 egymásra épülő témakör:

Ez a kézikönyv kiváló választás iskolai foglalkozásokhoz, de akár otthoni, családi körben is remekül használható. A gyakorlatok segítenek a fiataloknak abban, hogy magabiztosabbá váljanak, és megtanulják észrevenni az élet mindennapi szépségeit. ✨