Fekete quinoa - GymBeam 6x500g
Fekete quinoa - GymBeam 6x500g leírása
Fekete quinoa – a gluténmentes, sokoldalú szuperélelmiszer a konyhádba! 💪
Fedezd fel a fekete quinoa, más néven chilei quinoa kiváló világát! Ez a természetesen gluténmentes álgabonaféle tökéletes választás, ha kerülöd a glutént, és egy tápláló, sokoldalú alapanyagra vágysz a konyhádban. Nemcsak finom, hanem rendkívül tápláló is! 😋
Miért válaszd a fekete quinoát?
- 🌱 Természetesen gluténmentes: Ideális megoldás lisztérzékenyek és gluténérzékenyek számára.
- 🌟 Kiváló minőségű növényi fehérje forrás: Hozzájárul az izmok építéséhez és fenntartásához.
- ⬆️ Magas rosttartalom: Segíti az emésztést és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
- 🤤 Finom íz és könnyű elkészítés: Élvezetes kulináris élményt nyújt, és pillanatok alatt elkészül.
Felhasználási tippek: Sósan és édesen is imádni fogod! 🍳🍰
A fekete quinoa rendkívül sokoldalú, így bármilyen étkezésbe beillesztheted:
- Sós ételekhez: Használd ízletes köretként pörköltekhez, grillezett zöldségekhez vagy különféle szószokhoz. Készíts belőle tápláló palacsintákat vagy húsgombócokat. Salátákban és levesekben is remekül megállja a helyét. Főzheted húslevesben is, hogy még intenzívebb ízt kapjon, és tökéletes alapja lehet töltött zöldségeknek (pl. cukkini, paprika, paradicsom).
- Édes ételekhez: Az édesszájúak is imádni fogják! Készíts belőle tápláló reggeli kását gyümölcsökkel vagy különféle gyümölcspudingokat.
Elkészítési útmutató
- Főzés előtt alaposan öblítsd le.
- Öntsd fel forrásban lévő vízzel (2:1 arány – 2 rész víz, 1 rész quinoa).
- Főzd 14–18 percig, és már tálalhatod is!
Tápérték táblázat (100 grammonként):
| Tápérték | Mennyiség | % RI / 100 g |
|---|---|---|
| Energiaérték | 1484 kJ / 351 kcal | 17,6% |
| Zsírok | 5 g | 7,1% |
| - ebből telített zs. | 0,5 g | 2,5% |
| Szénhidrátok | 59 g | 22,7% |
| - ebből cukrok | 2 g | 2,2% |
| Rost | 6,6 g | - |
| Fehérjék | 15 g | 30% |
| Só | 0,02 g | 0,3% |
*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).
Tárolás:
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. A minőségét megőrzi a csomagoláson feltüntetett dátumig. 🗓️
Fekete quinoa - GymBeam 6x500g vélemények
Ezt a terméket így is ismerheted: Fekete quinoa - GymBeam 6x500g