Spartan Fitness Labda - 75 cm

SPARTANSPORT 75 cm-es gimnasztikai labda: Javítsd a testtartásod és erősítsd a törzsizmaid! 💪

Ez a 75 cm-es gimnasztikai labda egy nagyszerű eszköz a testtartás javítására, a gerinc tehermentesítésére és a törzsizomzat erősítésére. Használd otthon, az edzőteremben vagy akár az irodában!

Főbb előnyök és felhasználási területek:

• Testtartás javítása: Segít a helyes testtartás kialakításában ülés közben. 🧘
• Gerinc tehermentesítése: Csökkenti a gerincre és a porckorongokra nehezedő nyomást. 🤸
• Törzsizomzat erősítése: Folyamatosan dolgoztatja a törzsizmokat az egyensúly megtartása érdekében. 🏋️
• Rehabilitáció: Alkalmas műtétek utáni felépüléshez és rekreációs gyakorlatokhoz. 🧑‍⚕️

Termékjellemzők:

• Átmérő: 75 cm
• Szín: Piros
• Ajánlott magasság: 180-190 cm
• Maximális terhelhetőség: 100 kg

Használati útmutató:

1. Felfújás előtt: Hagyd a labdát szobahőmérsékleten 2 órán át.
2. Felfújás: Fújd fel a labdát a maximális méretnél 2-3 cm-rel kisebbre.
3. Pihentetés: Hagyd a labdát 2 órán át, hogy a levegő egyenletesen eloszoljon.
4. Végső beállítás: Szükség esetén fújd fel vagy engedd le a labdát a megfelelő méretre.

Fontos! Ülő helyzetben a térd és a csípő legyen egy vonalban, vagy a térd enyhén a csípő alatt helyezkedjen el. A labdát ne fújd túl a 75 cm-es méretnél!