Gimnasztikai labda Power 75 cm piros

Power Gimnasztikai Labda: Hatékony segítség az edzéshez és a gerinc kíméléséhez 🔴

A Power gimnasztikai labda az egyik legsokoldalúbb fitness eszköz, amely ideális választás otthoni edzéshez, rehabilitációhoz vagy akár ülőmunkához is. Segítségével hatékonyan javíthatod testtartásodat, tehermentesítheted a gerincet és a porckorongokat, miközben törzsizomzatodat is erősítheted.

Főbb jellemzők és méretek:

• Szín: Piros
• Átmérő: 75 cm
• Ajánlott testmagasság: 180-190 cm
• Maximális terhelhetőség: 100 kg

Hogyan válaszd ki a megfelelőt?

Az optimális eredmény érdekében elengedhetetlen a megfelelő méret kiválasztása. Ülő helyzetben a térdeid és a csípőd legyenek egy vonalban, vagy a térdeid legyenek enyhén a csípőd alatt.

Hasznos tippek a felfújáshoz:

• Használat előtt hagyd a labdát szobahőmérsékleten kb. 2 órán keresztül.
• Kezdetben csak a megadott 75 cm-es méretnél 2-3 cm-rel kisebbre fújd fel.
• A felfújás után pihentesd a labdát további 2 órán át szobahőmérsékleten, hogy a levegő optimálisan eloszoljon.
• Ezt követően korrigáld a kívánt méretre, ha szükséges.
• A felfújáshoz ajánlott kézi vagy lábpumpát használni. Kompresszor használata esetén végezd a folyamatot nagyon lassan.

Használd ezt a labdát rekreációs gyakorlatokhoz, műtét utáni rehabilitációhoz vagy akár az irodai szék helyettesítésére az aktív ülés érdekében!