Nyugi kártyák - Játékos segítség a düh kezeléséhez

Nyugi kártyák

Segíts neki megérteni a dühét, és visszatalálni a nyugalomhoz!

A hisztis pillanatokban sokszor nem az a legnehezebb, hogy gyermeked dühös. Hanem az, hogy te sem tudod, hogyan segíts neki. Hiába mondod, hogy „nyugodj meg”, ő még nem tudja, hogyan kell.Hiába szeretnél türelmes maradni, néha te is elfáradsz.

A Nyugi Kártyák játékos feladatokkal segítenek, hogy gyermeked megtanulja felismerni a dühét, megérteni a teste jelzéseit, és apró lépésekkel visszatalálni a nyugalomhoz.

Miért a nyugi kártyák?

• Nem csak egy kártyacsomag. Egy kapaszkodó a düh megismeréséhez.
• Egy kisgyereknek a düh hatalmas érzés. 
• Néha azért jön, mert nem ő következik.Néha azért, mert menni kell, pedig még játszana.Néha azért, mert elfáradt, éhes, túl sok inger érte, vagy egyszerűen nem úgy történt valami, ahogy szerette volna.
• Felnőttként ezek apróságnak tűnhetnek. De egy 3–6 éves gyereknek ezek valódi, nagy, nehezen kezelhető érzések.
• És ilyenkor nem elég azt mondani neki, hogy: „Nyugodj meg.”, „Ne hisztizz.”, „Ezt nem szabad.”
• Mert ő még sokszor nem tudja, hogyan nyugodjon meg.
• A Nyugi Kártyák pont ebben segítenek: játékos, képes feladatokon keresztül megtanítják, hogy a düh nem rossz érzés.

70 kártya, 7 fontos terület köré építve

A Nyugi Kártyák 7 témakörön keresztül segítenek, hogy a gyermeked megértse, mi történik vele, és mit tehet, amikor túl nagyra nőnek az érzései.

• Mi az a düh? - Hogy a gyermeked megértse: a düh nem rosszaság, hanem egy érzés. Jön, erős lehet, néha hangos, de később elmegy.
• Düh-helyzetek - Hétköznapi helyzetek, amikből könnyen kiborulás lehet: amikor várni kell, nemet hall, elveszik a játékát, nem sikerül valami, menni kell, pedig maradna, vagy túl sok minden történik körülötte.
• Testjelzések - Hogy észrevegye, mit csinál a teste, amikor dühös: szorít a keze, topog a lába, meleg lesz az arca, gyorsabban dobog a szíve, vagy feszül az egész teste.
• Düh-mozdulatok - Biztonságos, játékos mozdulatok, amik segítenek megnyugodni topogás, rázás, párnanyomás, robotból plüssmaci, mérges láb, oroszlánhang.
• Nyugi-eszközök - Egyszerű megnyugvási technikák gyereknyelven: lufi-légzés, gyertya elfújás, teknős-pihenő, maciölelés, esőkopogás, csendhallgatás.
• Kapcsolódás - Mert a gyermek nem egyedül tanul meg megnyugodni. A kártyák segítenek ölelést kérni, egymás szemébe nézni, együtt leülni, vagy csak érezni: „Anya / apa itt van velem.”
• Vészhelyzeti Nyugi kártyák - Azonnal elővehető kártyák a legnehezebb pillanatokra, amikor már elindult a kiborulás. Rövid, egyszerű, gyors segítség: megállás, nagy levegő, nyugi hely, párnaszorítás, segítségkérés.

Három egyszerű lépés, hogy a düh ne egy félelmetes érzés legyen!

1. Nézzétek meg együtt a kártyát - Minden kártyán egy rövid, gyerekeknek érthető üzenet segít megfogalmazni, mi történik bennünk, amikor megjelenik a düh. Így gyermeked lassan megtanulja: amit érez, nem rosszaság, hanem egy érzés, amit meg lehet érteni.
2. Próbáljátok ki a feladatot - A kártyák nem csak beszélgetésre hívnak. Minden laphoz tartozik egy egyszerű játék vagy feladat, amit együtt tudtok kipróbálni: mozdulat, légzés, mondat, ölelés vagy közös megnyugvási gyakorlat.
3. Gyakoroljátok a nyugi-eszközöket - Lufi-légzés, teknős-pihenő, maciölelés, nyugi-kuckó, párnaszorítás — apró, játékos kapaszkodók, amiket gyermeked nyugodt pillanatban megismerhet, hogy később könnyebben elő tudja hívni őket.

Vegyétek elő nehéz pillanatban is

A csomagban Vészhelyzeti Nyugi kártyák is vannak, rövid és könnyen követhető lépésekkel. Amikor már nagy a düh, nem kell hosszan magyarázni — csak elővesztek egy kártyát, és együtt elindultok a megnyugvás felé.

Minden, ami a düh játékos megértéséhez kell!

• 70 játékos kártya
• Érzelemfelismerő, helyzetfeldolgozó, testjelzéses, mozgásos, megnyugtató és kapcsolódó kártyák egy csomagban.
• 3–6 éveseknek ajánlott
• Kifejezetten óvodás korosztályra szabott képekkel, mondatokkal és mozdulatokkal.
• Otthon, biztonságban gyakorolható
• A kártyák segítenek előre megismerni a dühöt és a megnyugvás lépéseit, még mielőtt éles helyzetben lenne rájuk szükség.
• Gyönyörű, mesés illusztrációk
• Szerethető  jelenetek, kedves karakterek és színes képek, amelyek könnyen bevonják a gyermeket.