Tigrisnindzsa és csodakő

Tigrisnindzsa és a Csodakő: Mindfulness mesék gyerekeknek a stresszoldásért 🧘

Ez a könyv segít a 5-10 éves gyerekeknek (és szüleiknek, nevelőiknek, pedagógusaiknak is!) megérteni és kezelni a stresszt és a szorongást a mindfulness szellemiségét követő meséken és gyakorlatokon keresztül.

Miről szól a könyv?

• Mindennapi élethelyzetekbe ágyazott mesék, amelyekkel a gyerekek könnyen azonosulhatnak.
• Segít megérteni, hogy mindenki másban jó, és ez teljesen rendben van. 😊
• Fejleszti az önbizalmat és az önértékelést.
• Mindfulness gyakorlatok, amelyekkel a gyerekek tudatosabban kezelhetik a feszült helyzeteket.

Miben segít a könyv?

• Koncentráció: Képesség a feladatra figyelni, még zavaró körülmények között is.
• Rugalmasság: Könnyed váltás egyik feladatról a másikra.
• Érzelemszabályozás: Az izgalom és szorongás kezelése versenyek vagy felelések előtt.
• Konfliktuskezelés: Az indulatok irányítása konfliktushelyzetekben.

Kinek ajánljuk?

• 5-10 éves gyerekeknek
• Szülőknek, nevelőknek, pedagógusoknak, akik szeretnék segíteni a gyerekeket a stressz kezelésében és az érzelmi intelligencia fejlesztésében.

Miért válaszd ezt a könyvet?

• Praktikus eszközöket ad a gyerekek kezébe a stressz kezelésére.
• Segít a gyerekeknek megérteni és elfogadni önmagukat.
• Játékos formában fejleszti a mindfulness szemléletet.
• Pozitív mintákat mutat a stressz kezelésére és az önbizalom építésére.