Lori Lite - A Vidra-öböl - Relaxációs Mesekönyv - Gyermekeknek

A Vidra-öböl: Relaxációs mesekönyv a nyugodt álmokhoz 😴

Ez a kedves mesekönyv segít gyermekednek elsajátítani a mélylégzés technikáját, hogy könnyebben kezelhesse a szorongást, a dühöt és a fájdalmat. A kis sellő és a vidrák vidám történetén keresztül tanulhatja meg a nyugodt légzést. ✨

Hogyan segít a könyv?

• Csökkenti a szorongást és a dühöt: A mélylégzés segít a feszültség oldásában és a nyugodt állapot elérésében.
• Kezeli a fájdalmat: A relaxációs technikák csökkenthetik az átélt fizikai fájdalom intenzitását.
• Javítja az alvást: A nyugodt légzés elősegíti a mély és pihentető alvást.
• Egyszerű és hatékony: A mélylégzés könnyen elsajátítható és bárhol, bármikor alkalmazható.

Szakértői vélemények:

Dr. Kádár Annamária pszichológus ajánlásával.

"A mélylégzés az egyik legegyszerűbb relaxációs gyakorlat. Stresszes helyzetekben hajlamosak vagyunk szaporán és felszínesen lélegezni, amivel fenntartjuk feszült állapotunkat. Ha gyermekünk elsajátítja a lassú ütemű mélylégzést, könnyebben meg tud majd nyugodni, képes lesz uralni szorongását és agresszióját."

K. M. Checo gyógypedagógus tapasztalatai alapján:

"Gyógypedagógusként autista, Asperger-szindrómás és más speciális szükségletű gyerekekkel dolgozom, akiknek komoly nehézséget okoz az érzelmeik szabályozása. Ez a könyv óriási segítséget jelent számomra. A gyerekek rendszeresen használják a légzéstechnikákat, amikor szoronganak vagy dühösek. Köszönöm!"

A Vidra-öböl mesekönyv egy nagyszerű eszköz a gyermekek érzelmi intelligenciájának fejlesztéséhez és a stresszkezelés elsajátításához. 🥰