"A jógahenger 52g/l sűrűségű polipropilénből készült, így kis súlyának köszönhetően kiválóan használható a különféle gyakorlatok során, emellett hipoallergén és szagmentes. A henger csúszásgátló felülettel rendelkezik, így biztonságosan használható. Tulajdonságait tekintve egy 10-es skálán 8-as keménységű, így kiszolgálja a igényesebb vásárlókat is.
A henger használata edzés előtt egyfajta bemelegítés is lehet, hiszen segítségével a gyakorlatok során a mozgási tartományt kiterjeszti és ellazítja a testet anélkül, hogy az edzésre szánt erőből elvenne. Edzés utáni használatával pedig elkerülhetjük a fájdalmakat és a test könnyebben regenerálódik egy-egy keményebb edzés után. Az izmok és az azokat körülvevő szövetek gyorsabb regenerálódása érdekében nem elég csak a megfelelő mennyiségű víz, oxigén és tápanyagok bevitele, az izmok egyszerre történő hengerelésével és nyomáskifejtéssel a vérkeringést fokozzuk.
A henger alkalmazható rehabilitációs edzések során is. Javítja a testtartást, segít stabilizálni a gerincoszlopot, megszünteti a hátfájást és javítja az idegrendszer működését, emellett felgyorsítja a sérülések gyógyulását is.
Ez egy igen hasznos eszköz edzésre. Jóga, pilates, fitnessz és crossfit edzések során is használható, de otthoni edzésekhez is megfelelő. Használatával csökkentjük a stresszt, zsírt égetünk, valamint csökkentjük a cellulit szintet, így a bőr is sokkal rugalmasabb lesz, ráadásul növeli az edzések hatásfokát.
A henger használata egy-egy izomcsoporttal történő edzés során maximum 3 percig ajánlott. Nem ajánlott használni pl. a térdhajlatban, csontok mentén, vagy olyan helyen, ahol az idegek a bőrfelszínhez közel vannak, mert sérülhetnek. Ellenjavallott a használat vérömlenyek, zúzódások, húzódások és friss sérülések esetén.
Főbb jellemzők:
Szín: fekete Anyag: EPP – polipropilén hab Maximális terhelhetőség: 200 kg Méretek (hosszúság/szélesség): 29,5×15 cm Súly: 165 g"
English 
Românesc 
Deutsch 
Slovenská 
Polski 
