Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

-
Elfogyott
A termék ebben a kombinációban nem elérhető.
  • Raktáron
  • 3 munkanapos várható kiszállítási idő
  • 14 napos elállás - info
Forgalmazó: book24
Legyél első, akit értesítünk, ha újra vásárolható a termék! Iratkozz fel!
Kiadás éve:
2018

Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve leírása

Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad!
A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából.
A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni – szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg:
• relaxációs és légzéstechnikákkal,
• tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez,
• hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz,
• elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén,
• a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!
 
„Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy teljesebb és értelmesebb életet élj. Szívből ajánlom ezt a fontos könyvet mindazoknak, akik szorongástól vagy valamilyen fóbiától szenvednek.”
bővebben

Dr. Edmund Bourne - Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve vélemények

Értékelj és nyerj!
Még nem érkezett értékelés! Értékeld a terméket és nyerj 50 000 Ft értékű Pepita vásárlási utalványt. Véleményeddel másoknak is segítséget nyújtasz!

Értékelem a terméket

Ezt a terméket így is ismerheted: Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

Vásárlóink szerint a legjobbak

Legtöbbet ajándékozott termékek